納西人心中的神山玉龍雪山及其周邊的旅行攻略
從山頂的生意索然，到山間的生機勃勃，一座山峰兩個(gè)世界。坐索道穿越原始森林，跟高山草甸的牦牛合影，挑戰玉龍雪山的最高海拔，近距離接觸雪域冰川，遇見(jiàn)霞光輝映的雪峰...
不是的，它倆完全是兩個(gè)不同的景點(diǎn)，雖然都隸屬于云南省，但是二者相距400多公里。玉龍雪山位于麗江市玉龍納西族自治縣境內，是中國最南、也是整個(gè)北半球最南的雪山，海拔5596米。梅里雪山是云南迪慶藏族自治州徳欽縣境西部的一座南北走向的龐大的雪山群，平均海拔在6000米以上。朋友們不要把這兩座雪山弄混淆了。
從麗江出發(fā)，玉龍雪山和梅里雪山到底應該去哪一個(gè)？
秋天的雪山更加如癡如醉...
當地人有句話(huà)說(shuō)，梅里雪山是拿來(lái)看的，無(wú)論是規模還是壯觀(guān)程度都極具觀(guān)賞性，但是卻不可攀爬；玉龍雪山是國內唯一一個(gè)可以攀爬的雪山，站在4680米的頂峰一眼望去的美景相當震撼。
從時(shí)間上來(lái)說(shuō)，梅里雪山在德欽飛來(lái)寺附近，從麗江過(guò)去需要在香格里拉中轉到德欽，再中轉到飛來(lái)寺，因此去梅里雪山至少需要5天，最好預留好足夠的時(shí)間。去之前提前了解一下路況，如果路況不好的話(huà)不建議去。玉龍雪山在麗江市，距離麗江很近，往返一天的時(shí)間即可，交通便利。因此，如果時(shí)間不足的情況下，可以選擇玉龍雪山。
大玉龍旅游景區與玉龍雪山景區有什么不一樣？
麗江政府把玉龍雪山附近的著(zhù)名旅游景點(diǎn)整合后成為大玉龍旅游景區。大玉龍景區包含玉龍雪山5A級旅游景區、玉水寨4A級景區、東巴谷生態(tài)文化園3A級景區，以及東巴萬(wàn)神園、東巴王國、玉峰寺、白沙壁畫(huà)這四個(gè)景區。大玉龍旅游景區是聯(lián)票，票價(jià)包含玉龍雪山、玉水寨、東巴谷、玉峰寺、玉柱擎天、白沙壁畫(huà)、東巴王國、東巴萬(wàn)神園8個(gè)景點(diǎn)的景點(diǎn)門(mén)票，不包含索道、環(huán)保車(chē)等項目。
玉龍雪山景區是大玉龍旅游景區中最著(zhù)名的5A級景區，包含甘海子、冰川公園、藍月谷、云杉坪、牦牛坪五個(gè)景點(diǎn)，憑學(xué)生證和軍官證可以享受半價(jià)優(yōu)惠。玉龍雪山景區門(mén)票僅當日有效。
玉龍雪山怎么玩？
總的來(lái)說(shuō)，來(lái)玉龍雪山一定要游玩的景點(diǎn)是冰川公園、藍月谷、甘海子，還有《印象麗江》和《麗江千古情》兩個(gè)必看的表演。景區內其他景點(diǎn)還包括云杉坪、牦牛坪、白水河、冰塔林等，如果時(shí)間不夠的話(huà)，可以不去。
進(jìn)入景區后，買(mǎi)大索道票排隊等候的時(shí)間需要憑運氣，一般約1—2小時(shí)，這意味著(zhù)即使一大清早去，真正開(kāi)始上山也許就10點(diǎn)了。一般來(lái)說(shuō)，一到中午12點(diǎn)以后，山上會(huì )起風(fēng)，云也會(huì )變多，雪山美景也許會(huì )被云霧遮蔽。因此，第一站建議大家買(mǎi)到纜車(chē)票直接纜車(chē)上雪山，為了節約排隊等候的時(shí)間，一定要提前預訂纜車(chē)票。爬完雪山之后便可坐纜車(chē)前往藍月谷景區，再在返回途中游覽其他景區，這樣也可以避免走回頭路。
因此，游覽路線(xiàn)最佳為：玉龍山景區入口——冰川公園——藍月谷（白水河）——甘海子——印象麗江/麗江千古情（云杉坪和牦牛坪選擇前往）。
玉龍雪山景區的核心看點(diǎn)有哪些？
【冰川公園】玉龍雪山在納西語(yǔ)中被稱(chēng)為“歐魯”，這座集亞熱帶、溫帶及寒帶的各種自然景觀(guān)于一身的雪山，傳說(shuō)是納西族保護神“三多”的化身，所以一直被納西人民當做心中的神山。纜車(chē)會(huì )將你送到4506米的高處，剩下的路程就是要自己一步步地登上去，直到4680米的最高處。站在觀(guān)景臺瞭望，屹立在天際的雪山冰峰尤為壯觀(guān)。除此之外，這里還可以零距離接觸到冰雪哦。
Tips：
① 到了玉龍山景區入口之后，便可乘坐環(huán)保車(chē)前往大索道處停車(chē)場(chǎng)；若要上雪山，是一定要乘坐大索道的。
②進(jìn)山費跟大索道費不是一回事，一定要早點(diǎn)排隊去買(mǎi)大索? ?的票！最好提前一天訂好大索道的票，否則就有可能因為排隊耽誤時(shí)間而影響到接下來(lái)的行程。一般選擇一日游的話(huà)，可以省去很多麻煩，第二天直接去索道排隊上山即可，可以為游玩騰出很多時(shí)間。
③ 上山過(guò)程中沒(méi)有提供餐飲的地方，所以建議自備一些干糧以備不時(shí)之需。
④如果是11月到3月積雪較多的話(huà)，還可以去滑雪場(chǎng)玩，這也是冰川公園最好玩的時(shí)候。
【藍月谷】藍月谷是著(zhù)名的愛(ài)情圣地，包含了四個(gè)湖：玉液湖、鏡潭湖、藍月湖和聽(tīng)濤湖。遠眺整個(gè)景區時(shí)，真的像是一塊藍色的湖水狀寶石躺在山間。 在這里隨意拍下的景和人畫(huà)面都超級贊，無(wú)須任何后期再加上四周綠黃色層疊的樹(shù)林，還有高處的雪山相互掩映……藍月谷神秘的色彩會(huì )讓你終生難忘。
Tips：
①從玉龍雪山下來(lái)，就可以乘坐環(huán)保車(chē)前往藍月谷景區了。環(huán)保車(chē)會(huì )先經(jīng)過(guò)云杉坪，如果想去云杉坪游覽可以先計劃好游覽時(shí)間，云杉坪的游覽時(shí)間約1—2小時(shí)，如果時(shí)間不夠建議直接前往藍月谷景區。
②藍月谷景區內每個(gè)景點(diǎn)之間都有電瓶車(chē)可以乘坐，一般不需要乘坐電瓶車(chē)（類(lèi)似于觀(guān)光車(chē)），走路一般約40分鐘。
③藍月谷景區有很多餐廳可以用餐，一般是火鍋或炒菜。
【甘海子】甘海子景區地勢平緩起伏，是一個(gè)天然的大牧場(chǎng)。這里也是仰視玉龍雪山全貌最近的、也是最佳的地方，在這里不僅能夠看到玉龍雪山十三個(gè)峰依次排開(kāi)，還能與漫山放牧的野山羊、耗牛合影。
Tips：
①從藍月谷可坐環(huán)保車(chē)前往甘海子大草甸。
②甘海子服務(wù)區周?chē)胁糠值牟惋嫞灿猩再F一點(diǎn)的自助餐、火鍋和高爾夫餐廳提供。
【印象麗江】“朋友來(lái)了，喝酒！朋友走了，喝酒！”正如歌詞所唱的這樣，若想真正了解麗江、了解麗江人，一定要來(lái)看一次《印象麗江》。《印象麗江》是講故事為主，全篇分為“雪山篇”、“古城篇”和六個(gè)分部，展現了獨屬于麗江的風(fēng)土人情。沒(méi)有舞臺燈光、沒(méi)有舞美閃耀，500多個(gè)普通的農民只是以雪山為景，用最自然最樸實(shí)的演出，最質(zhì)樸的歌聲，與天地共舞，與自然同聲，這是麗江文化的一種饕餮盛宴，很值得觀(guān)看。
Tips：
①演出時(shí)間分淡旺季，旺季是每天9點(diǎn)、11點(diǎn)、14點(diǎn)進(jìn)? ??演出，淡季是11點(diǎn)、14點(diǎn)。
②《印象麗江》表演位于玉龍雪山甘海子藍月谷劇場(chǎng)，演出票190元，VIP票260元。旺季需要提前預定。
③《印象麗江》是場(chǎng)外演出，一定要注意保暖。
【麗江千古情】是大型的室內專(zhuān)業(yè)表演，是一生必看的演出之一。它用各種不可思議的高科技手段和舞臺表現形式了納西創(chuàng )世紀的生命禮贊、瀘沽湖女兒國的浪漫情懷、木府輝煌的興盛和睦，馬幫傳奇的驚現震撼，玉龍第三國的生命絕唱。出演此劇的都是經(jīng)過(guò)專(zhuān)業(yè)培訓的演員們，無(wú)論是在劇情、特技、舞蹈、服裝、效果等方面都是經(jīng)過(guò)精心設計的，這是一場(chǎng)視覺(jué)盛宴。
Tips：
①《麗江千古情》的演出位于麗江宋城旅游區內，包含宋城旅游區景區入園票以及《麗江千古情》演出票。演出時(shí)長(cháng)60分鐘。
②麗江宋城旅游區開(kāi)園時(shí)間為14:00到21:00，游樂(lè )園閉園時(shí)間為19:00。
③ 《麗江千古情》是專(zhuān)業(yè)化的風(fēng)土人情演出，表演很各有特色，演員功底那都是殿堂級的。
玉龍雪山常見(jiàn)的游玩疑問(wèn)解答
Q：去玉龍雪山需要每人配一瓶氧氣嗎
A：玉龍雪山的最高海拔為5596米，玉龍雪山冰川公園的最高海拔為4680米，也是大家去玉龍雪山景區所能到達的最高海拔。一般索道的終點(diǎn)海拔是4506米，下索道后徒步爬山最高可達4680米，上升高度為174米。根據個(gè)人體質(zhì)的不同會(huì )有輕重程度不一的高原反應。一般慢慢爬，大多數人都還是問(wèn)題不大。是否需要購買(mǎi)氧氣瓶，這需要根據大家實(shí)際情況而定。不過(guò)還是建議備一罐氧氣上山，以防萬(wàn)一。一般一瓶氧氣瓶能吸上30分鐘到45分鐘。氧氣瓶在麗江古城里面買(mǎi)會(huì )比在雪山上面便宜一些，山上服務(wù)站賣(mài)100元左右。
Tips：
關(guān)于減輕高原反應的建議：
①首先保持良好的心態(tài)，也要做好充分的準備。出發(fā)前降低運動(dòng)強度，平時(shí)不鍛煉人出發(fā)前猛鍛煉的話(huà)更容易高原反應。
②如果比較擔心，或者之前到高海拔地區高反比較嚴重，出發(fā)前可以先服用紅景天、高原安、藍養片等抗高反的藥。
③爬山的過(guò)程中不要做激烈的運動(dòng)，慢慢爬上去，調整好自己的呼吸和步伐。
④出發(fā)前尤其要注意，千萬(wàn)不要感冒了。感冒在高原可大可小，不僅會(huì )影響到大家的旅途，嚴重的話(huà)還會(huì )危及生命。如果重感冒，建議不要勉強上山，身體第一。
Q:去玉龍雪? ?穿什么？需要準備羽絨服嗎？
A:云南屬于高原氣候，天氣多變，早晚溫差大，因此云南十八怪里面有一怪說(shuō)“四季服裝同穿戴”。玉龍雪山海拔較高，山頂常年積雪，山下與山下的氣溫差很大，早晚比較冷。在山上一般都需要穿羽絨服，即使七八月也是如此。如果覺(jué)得麻煩，可以直接在雪山腳下租一件。租羽絨服會(huì )根據羽絨服質(zhì)量和品牌的不同，價(jià)格有所不同。其他御寒的衣服也要準備，長(cháng)袖的毛衣、羽絨的背心或馬甲，山頂風(fēng)大寒冷。
Q:上玉龍雪山有年齡限制嗎？
A:玉龍雪山?jīng)]有年齡限制，景區并沒(méi)有相關(guān)規定。小孩和老人可以量力而行。但不建議患有心腦血管病或有高血壓的老人上山，建議老人出行前先去醫院做全身和心肺檢查，詢(xún)問(wèn)有資歷并且去過(guò)藏區工作的醫生是否可以出行。
Q:去玉龍雪山還需要準備一些什么呢？
①在玉龍雪山上長(cháng)時(shí)間看雪極易患雪盲癥，對眼睛不好，建議帶一副墨鏡出門(mén)。
②高海拔地區日照強烈，出門(mén)前一定要注意防曬工作。
③可以準備一些巧克力之類(lèi)的高熱量食物補充能量。
④云南天氣變化不定，出門(mén)前一定要備好雨傘。
玉龍雪山門(mén)票和索道票怎么買(mǎi)？
玉龍雪山門(mén)票憑學(xué)生證和軍官證可以享受半價(jià)優(yōu)惠，其他證件無(wú)效。門(mén)票僅包含甘海子、冰川公園、藍月谷、云杉坪、牦牛坪五個(gè)景點(diǎn)，不包含麗江古城維護費、印象麗江門(mén)票、索道費用、環(huán)保車(chē)費用，門(mén)票當日有效。門(mén)票便相當于進(jìn)山費，不用再單獨付進(jìn)山費。
玉龍雪山景區旅游索道（簡(jiǎn)稱(chēng)“冰川公園大索道”）全程票（含往返），由于徒步上山具有危險性，出于安全考慮玉龍雪山景區不允許游客自己爬上去，必須乘坐索道或環(huán)保車(chē)。一般索道都是限量購買(mǎi)的，旺季要提前購買(mǎi)。大索道全長(cháng)2914米，垂直高差1150米，乘坐大索道上山約30分鐘即可遇見(jiàn)山頂絕佳的美景。
玉龍雪山景區營(yíng)業(yè)時(shí)間為9:30—16:00，如果當天買(mǎi)票最好上午7點(diǎn)到8點(diǎn)就過(guò)去排隊買(mǎi)票，旺季極有可能出現排隊時(shí)間長(cháng)或大索道票告罄的情況，建議提前在良心客棧掌柜那里購買(mǎi)純玩團聯(lián)票。
如何到達玉龍雪山？
麗江早8:00左右從邂逅麗江人文別院出發(fā)驅車(chē)前往玉龍雪山景區甘子海（游客集散中心）大索道至冰川公園（4680米）游覽冰川公園（游覽時(shí)間不限可自行安排）如果你餓了或者玩累了下山有工作人員安排你到藍月谷景區用餐（農家小炒或者土雞火鍋自行選擇）下午游覽藍月谷（白水河）返程 ......路經(jīng)束河古鎮......麗江古城
玉龍雪山周邊有哪? ??值得體驗的？
去拉市海茶馬古道騎一次馬！
拉市海是木氏土司的后花園，是木氏土司的養馬場(chǎng)，也是茶馬古道必經(jīng)地，來(lái)到麗江拉市海茶馬古道是值得一去的。去拉市海重走一段馬幫的路，才能體會(huì )麗江在茶馬古道中的重要位置，也能更好地解讀麗江這座被冠名為艷遇之都的古城。古城里無(wú)論是四方街、石板路，還是整個(gè)建筑群，其實(shí)都跟茶馬古道相關(guān)。但麗江拉客情況嚴重，旅行社也是魚(yú)龍混珠各種價(jià)格都有，這時(shí)一定要擦亮自己的眼睛！不要輕信一些大媽5塊錢(qián)去拉市海，去之后騎馬劃船一定坑你三五百。所以去拉市海茶馬古道建議跟正規的一日游團，或者包車(chē)/拼車(chē)前往。戳這里——拉市海加千古情精品純玩一日游
去瀘沽湖深度環(huán)湖！
瀘沽湖，被稱(chēng)為“神奇的東方女兒國”，湖邊的居民主要為摩梭人，也有部分納西族人，摩梭人至今仍然保留著(zhù)母系氏族婚姻制度。獨特的“阿夏”婚姻、自然而原始的民俗風(fēng)情、美麗的自然風(fēng)光，為這片古老的土地染上了神秘而美麗的色彩。除了令人神往的人文之外，瀘沽湖清澈透底的湖水，背依的女神山，村子碼頭聳立的情人樹(shù)，在水面隨風(fēng)飄蕩的木質(zhì)游船，美若仙境。這里可以選擇包車(chē)環(huán)湖，或者租電動(dòng)車(chē)/自行車(chē)環(huán)湖，價(jià)格都不算貴。由于瀘沽湖環(huán)湖的部分路線(xiàn)起伏較大，車(chē)輛較多，騎行環(huán)湖一定要注意安全，極容易發(fā)生交通事故！戳這里——瀘沽湖精品純玩2日游
3.一路向北，尋夢(mèng)香格里拉！
香格里拉，在藏語(yǔ)里意為“心中的日月”，它隱藏在梅里雪山腳下，人們贊美它說(shuō)這里是神仙居住的地方。這里是多少人向往的旅游圣地，被多少人列入了人生必須要去的清單上。來(lái)到云南，一定要去一次香格里拉。去世界上最深的大峽谷、“國內十大徒步線(xiàn)路”之一的虎跳峽徒步，去我國第一個(gè)國家公園普達措國家公園尋找美景，去松贊林寺領(lǐng)略“小布達拉宮”的風(fēng)采，去香格里拉尋夢(mèng)……香格里拉縣城的海拔在3280米左右，可能會(huì )出現高原反應，放緩腳步不要劇烈運動(dòng)，同時(shí)也要注意保暖防曬防感冒。
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